Bebagai Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan

Cymbopogon citratus atau serai merupakan sejenis tanaman yang wanginya tidak disukai oleh serangga seperti nyamuk. Namun aroma ini sebenarnya disukai oleh manusia. Tanaman terbukti, biasa disebut serai, adalah rempah-rempah utama ibu saat memproses makanan mereka.

Aroma rumput lemon, yang dicampur ke dalam hidangan, benar-benar membangkitkan selera. Sereal adalah tanaman multifungsi karena termasuk dalam kategori herbal dan tanaman obat. Florist Lampung

Daun sereh bisa tumbuh subur di mana-mana. Merupakan bumbu utama dalam berbagai masakan Indonesia. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa daun serai mengandung minyak esensial, antioksidan, sitral, sifat antimikroba dan antibakteri yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan Anda.

Manfaat untuk Kesehatan

1. Mengobati Sakit Gigi

Rasa sakit atau sakit pada gusi dapat dikurangi dengan semenit berkumur sebentar dengan air serai rebus.
Menghilangkan kram menstruasi Selama menstruasi, wanita sering mengeluh kram perut atau pinggul. Hal semacam ini terkadang mengganggu kegiatan. Untuk menguranginya, Anda bisa minum air matang di pagi hari dengan serai.

2. Anti Kanker

Daun sereh mengandung senyawa sitral. Citral adalah zat kanker yang dapat membunuh sel jahat dan menjaga sel sehat. Daun sereh yang dimasak meninggalkan bahan-bahan yang dimasak dalam air.

Minum air rebusan 2 kali sehari. Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Gurion di Israel menemukan bahwa 100 gram serai mengandung antioksidan yang tinggi dalam pencegahan kanker. Namun perlu ditekankan bahwa ramuan ini tidak menyembuhkan kanker secara otomatis. Hanya fosilisasi yang menghambat penyebaran.

3. Mengatasi Perut Kembung

Peningkatan gas atau angin di usus dapat menyebabkan kembung. Proses peningkatan gas di usus bisa dicegah dengan kandungan serai. Anda melakukan ini dengan mengonsumsi teh serai saat kembung. Selain itu, bisa juga digunakan di luar ruangan.

Anda melakukan ini dengan mencampur hasil pengaruh daun serai dengan minyak angin. Oleskan ke daerah perut, yang terasa meningkat.

4. Mengatasi Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi ketika aliran darah tidak berjalan normal. Daun sereh dapat menormalkan sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan tekanan darah tinggi. Mereka melakukan ini dengan memasak daun serai dan kemudian minum air matang. Bisa juga minum dan makan makanan dengan serai.

5. Pemberi Nutrisi pada Saraf

Serai hangat. Karena itu, jangan kaget ketika mengonsumsi serai, ketika tubuh otomatis terasa hangat dan otot-ototnya terasa lemas. Ini memiliki efek yang baik pada sistem saraf tubuh. Karena dengan mengendurkan otot, sistem saraf berfungsi dengan baik.

6. Mengatasi Infeksi Kulit

Infeksi kulit terjadi karena banyaknya jamur dan kuman yang ditemukan di kulit. Jamur, kuman dan bakteri dapat dihancurkan dengan agen antimikroba dan antibakteri. Senyawa ini terkandung dalam daun serai. Jadi jika Anda makan daun serai, jamur dan kuman yang ada di kulit Anda, mereka akan mati dan bahkan bekas luka akan hilang.

Baca Juga Artikel Lainnya >>>

Pengertian Zat Padat, Sifat dan Ciri-cirinya

Manfaat Mengkonsumsi Telur Puyuh